{"id":70,"date":"2008-05-14T10:03:37","date_gmt":"2008-05-14T09:03:37","guid":{"rendered":"\/\/boule-im-rheingau.de\/?p=70"},"modified":"2008-05-14T10:16:06","modified_gmt":"2008-05-14T09:16:06","slug":"training-schiesen-ohne-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boule-im-rheingau.de\/?p=70","title":{"rendered":"Training: Schie\u00dfen ohne Angst"},"content":{"rendered":"<p>Angst beim Schie\u00dfen &#8211; wo gibt&#8217;s denn sowas? Mit &#8222;Schie\u00dfen&#8220; ist hier nat\u00fcrlich das eher unsanfte Fortbewegen von Boulekugeln des Gegners gemeint &#8211; also nichts B\u00f6ses. Aber wieso sollte sich da Angst entwickeln?<\/p>\n<p>Nun, das Wegschie\u00dfen eine gut platzierten gegnerischen Kugel ist zuerst einmal ein verteidigender Spielzug. Man steht also schon mal unter dem Druck eines gegnerischen Vorteils. Dann gilt es nat\u00fcrlich, keine eigene Kugel zu treffen und in vielen F\u00e4llen sollte auch das Schweinchen nicht bewegt werden. Ach ja &#8211; treffen sollte man die anvisierte Kugel ja auch noch. Da entsteht leicht Druck, der sich ggf. durch \u00c4u\u00dferungen der Mitspieler und Gegner auch noch erh\u00f6ht. Eine leicht aufsteigende \u00c4ngstlichkeit f\u00fchrt da schnell zu einer sich selbst erf\u00fcllenden Prophezeihung und schon geht der Schuss daneben oder trifft gar die eigene Kugel. \u00c4RGER!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Jeder von uns kennt dieses Szenario. Was dagegen hilft, k\u00f6nnen wir immer wieder bei sicheren Tireuren beobachten: Selbstvertrauen, Selbstvertrauen, Selbstvertrauen &#8211; nat\u00fcrlich auch ein wenig Training. Letzteres wollen wir in unserer zweiten Trainingssektion in den Mittelpunkt stellen. Gezielte \u00dcbungen sollen unsere Trefferquote verbessern und so unser Selbstvertrauen st\u00e4rken.<\/p>\n<p>In bew\u00e4hrter Weise werden wir vier Trainingseinheiten zwischen 90 und 120 Minuten durchf\u00fchren. Dazu treffen wir uns jeweils montags um 18:00 Uhr. Die Termine:\u00a0 19. 5.\u00a0 &#8211;\u00a0 26. 5. &#8211; 9. 6. und 16. 6. Zusammenfassung und Wiederholung am 23. 6.\u00a0 F\u00fcr die beiden ersten \u00dcbungseinheiten treffen wir uns auf der Boulebahn an der F\u00e4hre in Mittelheim (die vorhandene Balkenumrandung wird beim Training gezielt einbezogen). Da die \u00dcbungseinheiten aufeinander aufbauen, w\u00e4re eine durchgehende Teilnahme an allen Einheiten zu empfehlen. Die \u00dcbungen richten sich an etwas fortgeschrittene Boulespieler, egal ob in einem Verein oder nicht. Die Teilnahme ist kostenfrei.<\/p>\n<p>Weitere Informationen gibt es unter eMail <a href=\"mailto:bcr@boule-im-rheingau.de\">bcr@boule-im-rheingau.de<\/a> oder Tel. 06723 \/ 999 552.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Angst beim Schie\u00dfen &#8211; wo gibt&#8217;s denn sowas? Mit &#8222;Schie\u00dfen&#8220; ist hier nat\u00fcrlich das eher unsanfte Fortbewegen von Boulekugeln des Gegners gemeint &#8211; also nichts B\u00f6ses. 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